terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

segunda-feira, 12 de fevereiro de 2018

O que é mesmo Dieta?


Olá lindonas?? 
Hoje o papo é alimentação.
Plano alimentar.
Dieta.
Alimentação saudável.
São a mesma coisa? Difere algo?
Vem comigo!

quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Sessão Pipoca - Filme - O Extraordinário

Olá, povo lindo!
Hoje vamos falar de cinema?

O filme que está em cartaz e que já é muito comentando entre público e críticos é o filme O Extraordinário, e baseada na obra de R.J Palacio. 

sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

Papo Calcinha - Adaptar seu treino de acordo com ciclo menstrual.

Olá lindonas, hoje vamos bater aquele papo calcinha?
Os garotos que aqui acessam pode ajudá-los a entender melhor suas companheiras e parceiras de treino.
Vamos falar de assinado que paira na mente da mulherada que treina; TREINO X MENSTRUAÇÃO - como lidar?
(Imagem retirada do Google) 
Vem comigo!!

segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Máscara Negra Facial com Minerais - ClearSkin -Avon

Helloooo, lindonas?

Primeiro post de 2018 no blog é sobre beleza, sim.
Por que somos dessas, que se cuidam.

Depois de tanta maquiagem, a pele gritaaa "cuida de mim pelo amor de Deus" (kkkkk)
É uma das dicas que vim dar hoje, visto que até às esteticistas descansam... O que fazer?

A argila sempre foi uma poderosa aliada a pele, para limpar e desintoxicar.

quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Papo Calcinha - Cólica não é só menstrual. Descubra qual seu sintoma e entenda como poderá trata-lo.


Oi lindonas? Tudo bem com vocês?
Hoje o papo é aquele 'Papo Calcinha' 
Vem comigo?
Aquela pontada ou dor na região pélvica nem sempre é sinal que sua dor é a menstruação chegando. Pode ser problemas como endometriose, ou problemas com a sua ovulação.

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

Caseína - O que é? Pra quê serve?


caseína é uma proteína de alta qualidade utilizada em suplementos de proteína e produtos em pó que substituem as refeições. 

domingo, 19 de novembro de 2017

O que é Whey Protein - E os tipos de Whey.



Whey Protein, é um suplemento alimentar de rápida absorção, composto de proteína extraída do soro do leite durante o processo de transformação do leite em queijo. Indicado a pessoas que praticam atividades físicas diariamente e exigem do corpo, muita força e desgaste, também é considerado a melhor fonte de proteínas.

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

Resenha: Linha CrossFit - Ykas


Olá lindonas!
Amadas quem mais aí está no projeto Rapunzel?
Seja lisa ou cacheada, o que queremos é um belo e lindo cabelão. Né, non?
Por isso apostar no cronograma é sucesso.

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