domingo, 25 de março de 2018

10 motivos para agregar o Hiit a sua vida de treinos.


Pois lindonas?

Já ouviram falar sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) ? O Treino intervalado de alta intensidade, cuja abreviação HIIT vem do inglês (High Intensity Interval Training) combina curtos períodos de exercício intenso, com curtos períodos de descanso ou treino leve.

segunda-feira, 12 de março de 2018

Farmácia FarmaFit


Meninas e meninos, venho hoje apresentar a vocês um novo conceito de farmácia.
Aquela que não somente cuida de você quando está doente, mais cuida de sua saúde e bem estar.
Vem comigo?!

O que é a balança de Bioimpedância?

Ola lindezas!
Já ouviram falar da balanca de Bioimpedância?
Que é difícil iniciar uma dieta e segui-la à risca, isso todos nós já sabemos! 
Devido, principalmente, à falta de precisão dos métodos convencionais utilizados ainda hoje no mercado, como o uso da balança comum. No entanto, métodos mais precisos estão disponíveis no mercado e, atualmente, tornaram-se mais acessíveis. Você já ouviu falar em balança de bioimpedância? Sabe como ela funciona? 
Vem comigo
(Imagem retirada do Google)

quarta-feira, 28 de fevereiro de 2018

Resenha: Máscara Matizadora Forever Liss.

Olá galera! Hoje o post é dica de beleza para os cabelos.
Quem aí você no drama dos cabelos loiros, tingidos ou descoloridos amarelarem?
O fato é: Ninguém gosta do loiro amarelo gema de ovo. 😂😂😂
Pois bem... Pensando nisso eu venho testando alguns matizadores e poucos obtive sucesso. Mais irei falar a respeito de todos aqui. 
PROMETO FALAR A VERDADE NADA MAIS QUE A VERDADE! (rsrs)
Pois vamos nessa?

terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

segunda-feira, 12 de fevereiro de 2018

O que é mesmo Dieta?


Olá lindonas?? 
Hoje o papo é alimentação.
Plano alimentar.
Dieta.
Alimentação saudável.
São a mesma coisa? Difere algo?
Vem comigo!

quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Sessão Pipoca - Filme - O Extraordinário

Olá, povo lindo!
Hoje vamos falar de cinema?

O filme que está em cartaz e que já é muito comentando entre público e críticos é o filme O Extraordinário, e baseada na obra de R.J Palacio. 

sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

Papo Calcinha - Adaptar seu treino de acordo com ciclo menstrual.

Olá lindonas, hoje vamos bater aquele papo calcinha?
Os garotos que aqui acessam pode ajudá-los a entender melhor suas companheiras e parceiras de treino.
Vamos falar de assinado que paira na mente da mulherada que treina; TREINO X MENSTRUAÇÃO - como lidar?
(Imagem retirada do Google) 
Vem comigo!!

segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Máscara Negra Facial com Minerais - ClearSkin -Avon

Helloooo, lindonas?

Primeiro post de 2018 no blog é sobre beleza, sim.
Por que somos dessas, que se cuidam.

Depois de tanta maquiagem, a pele gritaaa "cuida de mim pelo amor de Deus" (kkkkk)
É uma das dicas que vim dar hoje, visto que até às esteticistas descansam... O que fazer?

A argila sempre foi uma poderosa aliada a pele, para limpar e desintoxicar.
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